Как почистить печень быстро и эффективно в домашних условиях

Печень пропускает через себя кровь и нейтрализует токсины, из-за чего в ней со временем накапливаются шлаки.

Многие люди хотят почистить печень, однако у них нет желания обращаться к врачу и проходить лечение в стационаре. В статье вы узнаете, можно ли заменить медпрепараты народными средствами и эффективно ли это.

Можно ли использовать для чистки народные средства

При всей эффективности домашних процедур необходимо учитывать, что чистка печени — это «встряска» для организма, которая подвергает его стрессу.

Перед чисткой печени надо проконсультироваться с врачом. Гепатологи часто разрешают пациентам использовать народные рецепты, однако рекомендации медиков основываются на индивидуальных показаниях организма. К тому же домашнее лечение должно дополнять основную терапию, а не заменять ее.

Когда нужна чистка печени

Чистка печени популярна среди тех, кто хочет похудеть. Однако врачи не рекомендуют проводить процедуру, если у пациента не диагностирован жировой гепатоз. Не нужно чистить печень, чтобы избавиться от лишнего веса.

Какие признаки свидетельствуют о зашлакованности печени:

• головные боли;
• головокружения;
• нарушения стула;
• бледность кожных покровов;
• налет на языке и слизистых оболочках рта;
• пожелтение или покраснение склер;
• тошнота;
• рвота;
• набор веса;
• вздутие живота;
• тяжесть в желудке;
• горечь и металлический привкус во рту;
• апатия;
• беспричинная усталость;
• перепады настроения;
• приступы агрессии и слезливости.

Постоянное наличие перечисленных симптомов позволяет предположить, что функции печени нарушены. Редкие головные боли или хроническая усталость еще не говорят о том, что в организме произошел сбой. Признаком интоксикации считают сочетание нескольких симптомов.

Как подготовиться к чистке печени

Цель подготовки к процедуре — максимально снизить нагрузку на организм, чтобы предотвратить развитие осложнений. Основные принципы подготовки к чистке печени:

1. Соблюдение диеты облегчает работу печени, поэтому следует исключить из рациона тяжелые вредные продукты. Лучше отдавать предпочтение вегетарианской пище.
2. Физические нагрузки, в частности силовые упражнения, могут привести к дефициту белка, поэтому от них следует отказаться. Умеренные кардиотренировки допустимы.
3. Нужно ежедневно делать утреннюю зарядку, которая включает 4-5 специальных упражнений для печени.
4. Чтобы быстро добиться желаемого результата чистки, необходимо предварительно провести лечение ЖКТ. При отсутствии противопоказаний можно применять народные средства.
5. Перед процедурой надо расширить желчные протоки. Для этого нужно принять горячую ванну или приложить грелку к правому подреберью.
6. Чистку следует проводить натощак утром или примерно через 4 часа после ужина, но не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
7. В день процедуры требуется обильное питье — отвары и настои трав, зеленый и красный чай с добавлением меда. Рацион должен состоять из растительной пищи без термической обработки.
8. В течение недели до чистки и 7 дней после нее лучше отказаться от курения, спиртного и медикаментов. Также стоит избегать стрессов.

Способы чистки

Ниже перечислены средства, с помощью которых можно почистить печень.

Настой изюма

Изюм содержит инсулин, который очищает желчные протоки. Перед приготовлением настоя нужно тщательно промыть ягоды. Одну часть изюма надо залить двумя частями минеральной воды и дать настояться в течение суток. Готовое средство следует принимать в соответствии с одной из схем:

• 5-6 раз в день выпивать 1-2 стакана настоя. Частота применения — 2 раза в неделю или через день. Средство нужно принимать натощак утром или вечером.
• В течение недели выпивать настой, после чего съедать ягоды.

Также можно каждое утро съедать 100 г черного изюма. Продолжительность терапии — 7 дней.

Изюм не только помогает чистить печень, но и улучшает пищеварение, а также стимулирует перистальтику кишечника.

Применение растительного масла

Этот метод считается достаточно жестким. Как почистить печень растительным маслом:

1. В день процедуры не выходить на улицу, чтобы не переохлаждаться. Дома нужно носить теплую одежду. В обеденное время надо принять горячую ванну, а вечером на 2-3 часа приложить к области правого подреберья грелку.
2. В 20:00 следует маленькими глотками выпить стакан подогретого оливкового масла. Его необходимо принимать натощак. Чтобы уменьшить дискомфорт из-за специфического вкуса масла, его можно запить несладким чаем, водой или отваром трав.
3. Для эффективной чистки печени нужно усилить желчеотток. Для этого в масло можно добавить немного лимонной кислоты или сока лимона.
4. Через 2-3 часа после процедуры должно начаться опорожнение кишечника, которое может доставить определенный дискомфорт.
5. После чистки надо сделать клизму.

Применение овса

Овес — злак, который помогает поддерживать нормальный уровень сахара и холестерина, а также очищает желчные протоки и выводит вредные вещества.

Рецепты средств на основе овса:

1. Овсяный отвар. 200 г зерен нужно залить 1 л кипятка, в течение 60 минут варить на медленном огне, после чего оставить в открытой кастрюле на 8 часов. Отвар надо принимать маленькими порциями 8 раз в день.
2. Настой из овсяных хлопьев. 1 ст. л. хлопьев следует измельчить до состояния муки, высыпать овес в термос и залить 1 л кипятка. Средство необходимо настаивать в течение 12 часов. Готовый настой нужно разделить на 3 равные части и принимать до еды.
3. Отвар овса на воде с серебром. Для приготовления средства понадобится ложка, монета или другое серебряное изделие, которое следует залить 1,5 л воды и поставить емкость на огонь. После закипания серебро нужно извлечь. «Серебряной» водой надо залить 150 г цельного овса и проварить зерна в течение 15 минут. Емкость со средством необходимо завернуть в полотенце и оставить на 2 часа, после чего процедить. Готовый отвар нужно разделить на 3 равные части и принимать 3 раза в день за 20 минут до еды. Продолжительность курса — 2 недели.
4. Настой цельных зерен. 1 стакан промытого овса надо высыпать в кастрюлю и залить 2 л кипятка. Лучше использовать посуду с толстыми стенками. Кастрюлю нужно поставить в духовой шкаф и выдерживать в течение 2 часов при температуре 150оС. После того как смесь остынет, ее следует процедить. Настой надо принимать по полстакана 2 раза в день за полчаса до еды.

Фитотерапия

Для чистки печени подходят травы с желчегонными свойствами.

Для лечения в домашних условиях применяют:

• бессмертник;
• дымянку аптечную;
• женьшень;
• зверобой;
• мяту;
• одуванчик;
• полынь;
• расторопшу;
• ромашку;
• толокнянку;
• цикорий;
• чистотел и др.

Как приготовить желчегонный настой:

1. 50 г сухой травы нужно засыпать в термос и залить 0,5 л кипятка.
2. Средство надо настаивать в течение часа, после чего процедить и разделить на 2 порции.
3. Настой нужно принимать по 1 стакану натощак утром и вечером.

Разные виды растительного сырья можно смешивать или употреблять каждую траву отдельно. Фитотерапия улучшает работу всех систем организма.

Применение яблочного сока

Для приготовления свежевыжатого сока подходят только кислые сорта яблок. При таком методе чистки нужно делать клизмы и в течение 3 дней соблюдать диету. При каких состояниях употребление яблочного сока запрещено:

• холецистит и язвенная болезнь в стадии обострения;
• беременность;
• нарушения метаболизма;
• пожилой возраст.

Схема № 1

Последовательность чистки:

1. День 1. Сделать клизму, после чего в течение дня пить только сок в любом количестве.
2. День 2. Делать все то же самое, что в первый день.
3. День 3. До 18:30 не пить ничего, кроме сока. Лечь на правый бок и подложить под себя грелку. Каждые 15 минут маленькими глотками пить предварительно приготовленную смесь из 200 мл оливкового масла и 150 мл лимонного сока. После опорожнения кишечника сделать клизму.

Утром нужно позавтракать овсяной кашей или вареными овощами — тыквой или морковью.

Схема № 2

Алгоритм чистки:

1. Перед чисткой в течение 3 дней каждый вечер делать клизмы.
2. В день процедуры поужинать не позднее 16:00.
3. 3. Развести в стакане воды 50 г магнезии, выпить в 19:00. Немного позже нужно выпить стакан минеральной воды без газа.
4. В 21.30 сделать клизму.
5. На следующее утро в 7:30, 10:00 и 11:00 выпить 100 мл сока. В течение дня можно пить только негазированную минеральную воду.
6. Развести содержимое 1 ампулы «Но-шпы» в 2 ст. л. воды и принять раствор в 21:00.
7. В 22:00 выпить 100 мл сока и 2 яичных желтка, после чего приложить грелку к правому подреберью.
8. Утром сделать клизму и в течение дня употреблять только вегетарианскую пищу без добавления соли.
9. На следующее утро нужно сделать клизму. Можно ввести в рацион немного яиц, молочных продуктов и соли.

Это схему называют схемой Морица. Это диетолог из США, который придерживается интегративного подхода.

Применение свеклы

Свекла богата хлором, который полезен для печени, желчных протоков и почек.

Рецепт свекольного отвара:

1. Свеклу нужно вымыть, положить неочищенный корнеплод в емкость и залить 3 л холодной воды.
2. Овощ надо варить на медленном огне до тех пор, пока 1 л воды не испарится.
3. Свеклу нужно вынуть, остудить и натереть на мелкой терке.
4. Протертую массу надо смешать с бульоном и проварить в течение 20 минут.
5. Готовый отвар следует процедить и принимать по 1 стакану каждые 4 часа. После каждого приема нужно прогревать печень в течение часа. Если сократить перерывы между употреблением отвара, то процедура будет более эффективной.

Также можно приготовить свекольный квас. Какие продукты понадобятся:

• свекла;
• пшеничная мука — 30 г;.
• сахар — 1,3 кг;
• изюм — 0,7 кг.

Рецепт кваса:

1. Очищенную свеклу нужно мелко нарезать и сложить в трехлитровую банку.
2. В емкость надо засыпать муку и 0,5 кг сахара.
3. Банку нужно закрыть и поставить в темное место на 2 суток. Содержимое емкости необходимо ежедневно перемешивать по несколько раз.
4. Через 2 суток в квас надо добавить изюм, 0,8 кг сахара и долить 100 мл воды.
5. Банку оставить в темном месте еще на неделю и ежедневно перемешивать квас.
6. После процеживания должно остаться около 1 л готового продукта. Для курса чистки нужно 3 л кваса.
7. Средство необходимо принимать 3 раза в день по 1 ст. л. за полчаса до еды.
8. Через 3 месяца курс нужно повторить.

Другие народные средства применяют для чистки

Почистить печень можно с помощью следующих продуктов:

• меда;
• лимона;
• тыквы;
• синего лука;
• шиповника;
• редьки;
• тыквы и др.

Эти средства очищают печень от скопления токсинов и позволяет восстановить гепатоциты.

© 2019 — 2021, Игнатова Татьяна Михайловна. Все права защищены.