Витамины для печени: как витамины влияют на орган

Витамины для печени

Сок

Витамины укрепляют иммунитет и защищают печень. Специальные комплексы нормализуют функции гепатоцитов (клеток органа) и в большинстве случаев облегчают течение заболеваний печени. В статье вы узнаете о том, какие витамины нужно принимать для здоровья органа.

Причины болезней печени

При заболеваниях печени гепатоциты перестают выполнять свои функции. В результате у больного развиваются осложнения, самые опасные из них — цирроз и рак. В основном патологии печени возникают по следующим причинам:

  • отравления алкоголем, металлами, медикаментами, ядами;
  • проблем с органами пищеварения;
  • неправильного образа жизни;
  • нерационального питания;
  • неблагоприятной экологии;
  • заражения паразитами;
  • доброкачественных или злокачественных опухолей;
  • болезней иммунной системы;
  • генетических патологий.

Симптомы

Некоторые из симптомов проблем с печенью иногда схожи с признаками других заболеваний. Симптомы, указывающие на то, что болит именно печень, у мужчин и женщин отличаются. Однако существуют и общие признаки нездоровья органа, к которым относятся:

  1. Ухудшение общего состояния, астения. В результате азотистого обмена выделяются вещества, являющиеся ядовитыми для организма. У здорового человека они нейтрализуются в печени. Но при наличии болезни способность к нейтрализации снижается, в результате чего наблюдается ухудшение самочувствия, сонливость, повышенная утомляемость.
  2. Диспепсия. Это нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Они проявляются в неустойчивости стула, тошноте и рвоте, чередовании диареи и запора, уменьшении аппетита, привкуса горечи во рту утром или после еды.
  3. Боль в районе правого подреберья, а также тяжесть в этой области свидетельствуют о процессе воспаления в печени. Болевые ощущения могут переходить в ключицу или поясницу, причем часто они проявляются очень интенсивно.
  4. Желтуха. Ее часто ошибочно принимают за самостоятельное заболевание, но это не так. На самом деле желтуха является симптомом боли печени и проявляется окрашиванием кожных покровов и глазных склер в желтоватый цвет. Анализы показывают повышение уровня билирубина. Желтуха может быть спровоцирована инфекцией или быть механической, связанной с наследственностью или наличием травм или образований в желчевыводящих путях.

Симптомы боли в печени

Также к симптомам, указывающим на наличие патологий печени и нарушение ее функционирования, относятся:

  1. кожный зуд;
  2. кровоизлияния под кожей – сосудистые звездочки, синяки;
  3. подкожные бляшки – так называемые жировики;
  4. покраснение ладоней;
  5. изменение цвета языка.

Как правильно принимать витамины

Для печени особенно полезны:

  • витамин Е,
  • пиридоксин,
  • рибофлавин,
  • тиамин,
  • цианокобаламин.

Витамин Е

Эти вещества нормализуют обменные процессы в гепатоцитах, повышают их устойчивость к воздействию негативных факторов и способствуют быстрой регенерации клеток. При приеме витаминов нужно соблюдать несколько правил.

Витамины не могут заменить прием медикаментов

Витамины повышают эффективность комплексного лечения и восстанавливают иммунитет, но их нельзя использовать вместо препаратов.

К какому врачу обратиться

Что делать при обнаружении симптомов болезни печени?

  • В первую очередь, следует посетить терапевта. Если отклонения несерьезные, врач подскажет, как снять боль с правой стороны, а также поможет понять ее причину. В случае, если есть подозрение на серьезную патологию, терапевт отправит к соответствующему специалисту.
  • При чувстве тяжести справа и проявлениях желтухи, изменении цвета мочи и кала следует обратиться к инфекционисту, так как возможно наличие вирусного гепатита. Признаки всех гепатитов похожи, но вирусный определяется посредством сдачи анализов, которые и назначит инфекционист.
  • При кожном зуде лучше всего пойти на прием к аллергологу или дерматологу. Они смогут определить истинную причину и, если она кроется в заболевании печени, отправят вас к другому специалисту.
  • Если вы уверены, что проблема кроется именно в печени, то посетите гастроэнтеролога.
Читайте также:  Лечение цирроза печени народными средствами: самые эффективные рецепты

Однако существует специалист, который занимается исключительно заболеваниями печени. Это врач-гепатолог. Он владеет множеством методик диагностики и лечения и сможет наиболее точно поставить диагноз.

К какому врачу идти если болит печень

К сожалению, не в каждой поликлинике есть такой врач, поэтому часто приходится обращаться в частные медицинские учреждения.

  • В самых тяжелых случаях, когда необходима пересадка печени, поможет только хирург. К счастью, печень обладает способностью к регенерации. К тому же современная медицина располагает колоссальным опытом в пересадке этого органа.

Принимать витамины можно для профилактики

В самой печени нет нервных окончаний. Боль появляется, когда орган в результате патологических процессов увеличивается и начинает давить на свою капсулу. Чтобы избежать опасных состояний, нужно в том числе принимать витамины.

Принимать витамины нужно курсами

Обычно врачи рекомендуют пить витаминные комплексы курсами дважды в год.

Важно! Перед началом приема витаминов проконсультируйтесь со специалистом. Соблюдайте дозировку, чтобы избежать осложнений. Бесконтрольное применение витаминов значительно повышает нагрузку на печень.

Прием витаминов

Какие витамины необходимы для печени

Гепатоциты не могут полноценно работать без некоторых элементов. К ним относятся:

  • Витамин А или ретинол. Содержится в оранжевых фруктах и овощах, зелени, сухофруктах. Ретинол регулирует выработку желчи и холестерина, а также стимулирует восстановление гепатоцитов. Суточная доза не должна превышать 0,7 мг. Принимайте витамин А только по назначению врача, если результаты анализов указывают на дефицит ретинола. Передозировка приводит к интоксикации организма.
  • Витамин Е или токоферол. Содержится в яйцах, растительных маслах и кисломолочных продуктах. Токоферол ускоряет регенерацию клеток печени и поддерживает целостность их мембран, а также нормализует уровень половых гормонов. Суточная потребность — 25 мг.
  • Витамин К или филлохинон. Содержится в белокочанной капусте, шпинате, рябине, листовом салате, мяте, молоке и шиповнике. Филлохинон усиливает выработку желчи и способствует восстановлению гепатоцитов. Также витамин К участвует в процессе свертывания крови. Дневная доза — до 0,3 мг, при циррозе — до 0,4 мг.
  • Витамин С или L-аскорбат. Содержится в ягодах шиповника, бруснике, клюкве, цитрусовых и квашеной капусте. Аскорбиновая кислота помогает усваиваться витаминам А и Е и обезвреживает свободные радикалы. Употребляйте как минимум 1500 мг витамина С в сутки.
  • Витамин В1 или тиамин. Содержится в злаках, семенах подсолнечника, отрубях и лесных орехах. Тиамин ускоряет регенерацию гепатоцитов и выводит излишки липидов. Дефицит элемента может вызвать печеночную недостаточность. Суточная потребность — до 1,1 мг.
  • Витамин В4 или холин. Большое количество вещества содержится в финиках, сметане, жирном твороге и сыре, яйцах всмятку. Витамин стимулирует выработку желчи, поддерживает нормальный уровень холестерина и восстанавливает ткани печени. Дневная доза — 500 мг.
  • Витамин В2 или рибофлавин. Содержится в молоке, твороге, мясе и миндале. Рибофлавин усиливает выработку желчи и способствует регенерации гепатоцитов. Суточная потребность — до 1,3 мг.
  • Витамин В6 или пиридоксин. Содержится во фруктах, бобовых, морепродуктах и помидорах. Также к источникам пиридоксина относятся орехи, капуста и картофель. Витамин необходим для полноценной работы желчного пузыря. Кроме того, пиридоксин предотвращает отложение триглицеридов в клетках печени. Дневная норма — до 5 мг.
  • Витамин В8 или инозит. Содержится в моркови, капусте, редисе и зеленом горошке, арахисе, изюме, грейпфрутах и овсянке. Витамин укрепляет гепатоциты и повышает их устойчивость к действию негативных факторов, улучшает желчеотток и препятствует отложению холестерина в клетках печени. Также инозит предотвращает развитие цирроза. Суточная потребность — 1000–1500 мг.
  • Витамин D. Содержится в печени, рыбьем жире, икре и сметане. Для синтеза вещества необходим солнечный свет. Витамин участвует в метаболических процессах в гепатоцитах. Дневная норма — до 2,5 мкг.
  • Витамин N или липоевая кислота. Содержится в рисе, зеленой гречке, шпинате, мясе, льняных семечках и чечевице. Витамин N восстанавливает клеточные мембраны гепатоцитов, нейтрализует токсины и предотвращает жировую болезнь печени. Для профилактики принимайте до 75 мг липоевой кислоты в сутки, при лечении заболеваний печени — 400 мг.
Читайте также:  Лечение гепатита С народными средствами: как и чем можно лечить

Витамины

ТОП-5 витаминных комплексов для печени

Получить нужное количество витаминов с пищей сложно. Чтобы поддержать здоровье печени, принимайте витаминные комплексы. Ниже перечислены средства, которые врачи рекомендуют чаще всего.

«Оптимизатор печени» от Jarrow Formulas

Комплекс содержит микронутриенты и экстракты растений. Активные вещества в составе — витамины группы B, L-цистеин, вытяжка из ацеролы, одуванчика и расторопши. Многокомпонентное средство нормализует метаболизм в гепатоцитах, очищает организм от токсинов и ускоряет выработку желчи.

Способ применения — по одной капсуле в день за 5–15 минут до приема пищи.

«Гепатрин» от «Эвалар»

Это не лекарственное средство, а БАД. Содержит лецитин, витамины Е, В1, В2 и В6, экстракты артишока и расторопши. Средство стимулирует выработку желчи, восстанавливает гепатоциты и участвует в детоксикации печени.

Способ применения — по одной капсуле 2 раза в день за 10 минут до еды.

«Печень Актив Nutrilite» от Amway

БАД на основе растительных компонентов оказывает комбинированное воздействие. Принимать средство нужно при застое желчи и склонности к нарушению обмена железа. БАД содержит витамины группы В, флавоноиды грейпфрута и лимона, экстракты ацеролы, одуванчика и расторопши.

Способ применения — по одной капсуле два раза в день перед едой.

«Гепароз форте» от «Родник здоровья»

Это сильнодействующее средство на основе натуральных компонентов. БАД помогает восстановить печень после гепатита. Средство входит в состав комплексной терапии дискинезии, холецистита и паразитарных заболеваний. 

БАД содержит экстракты расторопши, одуванчика, кукурузных рылец, виноградных косточек и других растений, а также 7 минералов и 11 витаминов, которые положительно влияют на гепатоциты.

Способ применения — по одной капсуле три раза в день во время еды.

«Гепатон-2» от «АртЛайф»

Натуральное многокомпонентное средство улучшает работу печени и повышает устойчивость гепатоцитов к негативному влиянию внешних факторов. Добавка нормализует кровоснабжение внутренних органов и разрушает ЛПНП. Также средство стабилизирует работу эндокринных желез. 

Комплекс содержит витамины, минералы и аминокислоты. Кроме того, в его состав входят экстракты володушки, шиповника, зверобоя и т.д.

Способ применения — по две таблетки два раза в день за 20 минут до приема пищи.

Важно! Принимайте витамины только после консультации с лечащим врачом. В противном случае можно нанести вред организму.

Чтобы прием витаминов был максимально эффективным, принимайте добавки в периоды наиболее высокой работоспособности органа. Лучше провести курс в промежутке с февраля по май.

Важно! Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

© 2022, Игнатова Татьяна Михайловна. Все права защищены.

Ссылка на основную публикацию